---

محليات

كمال الأجسام.. فوائد وأضرار قاسمها التغذية الصحيحة

كمال الأجسام.. فوائد وأضرار قاسمها التغذية الصحيحة

بغداد/ فجر محمد بعد ان فقد السيطرة على وزنه وبدأت آثار البدانة واضحة على ملامحه وجسده قرر الثلاثيني ايسر فاضل ان يخوض حرباً ضروساً ضد السمنة، وكانت اولى خطواته هي الالتحاق باحدى القاعات الرياضية القريبة من محل سكنه، ويقول ايسر بصوت مليء بالثقة والتفاؤل:   "بعد ان زاد وزني بشكل واضح، اذ تجاوز المئة كغم شعرت بفقدان السيطرة عليه ولذلك عرض علي الكثير من اقربائي والاصدقاء ان اخضع لعملية قص معدة لكني رفضت بشكل قاطع،

الانفلونزا تحتاج للتحصن بلقاحاتها الوقائية المتوفرة

الانفلونزا تحتاج للتحصن بلقاحاتها الوقائية المتوفرة

بغداد/ رلى واثق في فصل الشتاء تزداد حالات الاصابة بمرض الانفلونزا، وقد تكون مصحوبة بمضاعفات خطيرة تهدد المصابين ويمكن الاستعداد لهذا الموسم قبل بدئه بتقوية جهاز المناعة بطرق طبيعية وتناول اللقاح الذي يحد منها او يخفف من شدة  المرض  الا ان هذا العام شهد معاناة مواطنين من الانفلونزا التي اختلفت عن الاعوام السابقة بطول مدة الاصابة اذ تستمر لأكثر من اسبوعين واحيانا تتجدد بالموسم نفسه ولا ينفع معها العلاج هذا

توسيع قاعدة الانتاج الزراعي.. كسرُ لمنافسة المُستورد

توسيع قاعدة الانتاج الزراعي.. كسرُ لمنافسة المُستورد

بغداد / بشير خزعل تصوير: نهاد العزاوي يخلو اغلب انواع الفواكه والخضر المستوردة من الطعم الحقيقي للمنتوج الزراعي المعروف عنها، فمحصول الطماطم الذي  يزرع في مناطق الزبير اجود بعشر مرات من المستورد الذي يسمى (الحجري) بسبب الصلابة وقلة نسبة الماء فيه، وكذلك انواع كثيرة من باقي الخضراوات والفواكه غير الجيدة في طعمها واستخداماتها الغذائية في المطبخ العراقي. خطوات منع استيراد المحاصيل الزراعية من الخارج  ستمحو

الأمم المتحدة: لاينبغي أن تدفع بغداد ثمن {تناحرات خارجية»

الأمم المتحدة: لاينبغي أن تدفع بغداد ثمن {تناحرات خارجية»

قوبلَ القصفُ الإيراني الذي استهدف قوات التحالف بقاعدتي عين الاسد في الانبار وحرير في مطار اربيل بـ"إدانة دولية واسعة"، وسط دعوات التهدئة وعدم تحويل العراق الى مسرح للقتال. واصدرت بعثة الامم المتحدة بيانا اكدت فيه انه ينبغي الا تدفع بغداد ثمن "تناحرات خارجية"، مشيرة الى ان القصف الايراني انتهك سيادة العراق مجددا.   وتأتي ردة الفعل الايراني بعد ايام من الضربة الجوية الاميركية التي استهدفت الشهيدين

حملات توعية وإجراءات للتخلص من مرض «الايدز»

حملات توعية وإجراءات للتخلص من مرض «الايدز»

بغداد/ رلى واثق بعد ان كانت اعداد المصابين بمرض الايدز لا تكاد تذكر ازدادت على مستوى العالم والعراق، ولأسباب كثيرة بعضها نتيجة سوء تصرف من قبل المصاب وبعضها الاخر قهري، وفي كلتا الحالتين يعاني المريض من نظرة المجتمع من جهة والمرض الذي لم يتم كشف علاج او لقاح للوقاية منه حتى الآن، ما يضطره الى عدم مزاولة حياته بشكل طبيعي، فالقلق يطارده، ويخاف البعض من ذكر اصابته بهذا المرض ، الا ان الحاجة في الوقت الحاضر دعت الى

مشكلات فنيَّة وإداريَّة تعرقل استرجاع المبالغ المنهوبة

مشكلات فنيَّة وإداريَّة تعرقل استرجاع المبالغ المنهوبة

بغداد / بشير خزعل  في ساحة التحرير كان عدد من المتظاهرين يتابعون الاخبار بوسائط متعددة ، عن طريق الانترنت والمواقع الاخبارية و الصحف و اليوتيوب ، بالاضافة الى المراسلين والصحفيين ممن يتواصلون مع المتظاهرين بشكل مباشر ، ولم تكن الاخبار العامة تستهوي المتظاهرين ، بل كان جل اهتمامهم الاخبار السياسية ومتابعة اداء الاجهزة الرقابية التي تقوم بملاحقة المتورطين بعمليات فساد واسترداد الاموال المسروقة ، والكشف عن

رؤى وأفكارٌ مختلفةٌ بشأن قانون التقاعد الموحد

رؤى وأفكارٌ مختلفةٌ بشأن قانون التقاعد الموحد

رؤى وأفكارٌ مختلفةٌ بشأن قانون التقاعد الموحد بغدادـ فجر محمد   بين رافضٍ للتعديلِ الأخيرِ الذي أُجري على قانون التقاعد الموحد وبين مؤيد لهذا الموضوع تباينت الآراء، اذ يقول العشريني مصطفى خليل الذي تخرج في الجامعة قبل اربع سنوات ولم يجد فرصة عمل للآن بوجه مستبشر: «ان التعديلات التي تجرى على القوانين من شأنها أن تفسح المجال للطاقات الشبابية، لاسيما قانون التقاعد الموحد الذي سيتيح الفرصة للشباب بأن يزجوا

{التاكسي الأصفر}.. معاناة المنافسة

{التاكسي الأصفر}.. معاناة المنافسة

بغداد/ بشير خزعل تصوير/ نهاد العزاوي تجوب آلاف السيارات شوارع العاصمة بغداد للعمل ( تاكسي) وبانواع مختلفة ، سيارات الاجرة الصفراء ، السيارات الخصوصية التي تحمل لوحة اعلان تاكسي ، وسيارات شركات خاصة تقدم خدماتها بواسطة مواقع الكترونية وهواتف نقالة ، التنافس في الاستحواذ على سوق العمل في الشارع لن يرجح كفة طرف على اخر، بل يتضرر منه اصحاب سيارات الاجرة الرسمية (التاكسي) حسب ترخيص قانون المرور للعمل في هذا المجال. لكن

البدانة.. مرض العصر المهدد لصحة الصغار ونموهم

البدانة.. مرض العصر المهدد لصحة الصغار ونموهم

بغداد/ فجر محمد يجلس الصغير مرتضى كريم ذو العشرة اعوام، امام شاشة الآيباد الخاص به كالمتسمر من دون ان يبدي أي حركة او ايماءة بوجهه وتبدو آثار السمنة واضحة على وجهه وجسده الصغير، وتقول شقيقته الكبرى نورس كريم: «يقضي شقيقي الصغير ساعات امام الآيباد ووصل الحال به الى تناول وجبات الطعام الرئيسة وهو ممسك بالجهاز ما تسبب بثورة والدي وغضبه الشديد، علماً ان اخي بدأ يعاني من البدانة منذ الاعوام الاولى، اذ كان يحب تناول

الأموال تُكتنز في البيوت وسوق العمل تفتقر للتمويل

الأموال تُكتنز في البيوت وسوق العمل تفتقر للتمويل

بغداد/ بشير خزعل تصوير/ نهاد العزاوي لم تنفع محاولات احد المودعين في استرداد المبلغ الذي اودعه في احد المصارف الاهلية في شهر تشرين الثاني 2018، فحينما ذهب الى المصرف مطمئناً لسحب امواله لغرض شراء عقار فوجئ برفض المصرف اعادة امواله المودعة في حسابه المصرفي بالرقم (-----)، وقيل له ان المصرف (تحت الوصاية)، وفي رحلة مكوكية من الطلبات والمقابلات مابين ادارة البنك المركزي والمصرف (الوصي) وغيرها من الشكاوى المقدمة من المواطن

مبادراتٌ لاعادة تشغيل معامل وزارة الصناعة المتوقفة

مبادراتٌ لاعادة تشغيل معامل وزارة الصناعة المتوقفة

بغداد / سها الشيخلي تبذل وزارة الصناعة جهوداً مكثفة لإعادة تشغيل المعامل المتوقفة من أجل دعم الاقتصاد الوطني، والحد من تفشي البطالة بتشغيل المزيد من الايدي العاملة. وتحدث لـ" الصباح" المدير العام للدائرة  الفنية في وزارة الصناعة والمعادن المهندس ناصر ادريس مهدي المدني عن مبادرة  جرى تنفيذها بتاريخ 21 /10/ 2019 لوضع آليات تنفيذ اتفاق بين وزارة الصناعة والمعادن ووزارة العمل والشؤون الاجتماعية لاستثمار بعض

السكن العشوائي.. مقترحات وحلول

السكن العشوائي.. مقترحات وحلول

بغداد/ بشير خزعل  ـــ   تصوير: نهاد العزاوي ما زالت ازمة السكن تشكل عبئاً ثقيلاً على كاهل المواطن العراقي بسبب ضعف خطط المشاريع الاسكانية ، التي لم تلب طموح آلاف الاسر الفقيرة والمتعففة ، وقد تكون قطع الاراضي التي توزعها الدولة من الحلول البطيئة في استيعاب السكان، اذا لم تكن مخدومة ( الماء والمجاري والكهرباء والشوارع ) ، ولن تصبح مدناً آهلة بالسكان  تخفف من ازمة السكن وتقلل من اتساع مناطق العشوائيات . وقد

واقعًُُ مريرَُ للنساء العاملات في معامل الطابوق

واقعًُُ مريرَُ للنساء العاملات في معامل الطابوق

كربلاء/ زهراء جبار الكناني   دقت الساعة الثانية بعد منتصف الليل فخرجت لتبدأ رحلة عملها الشاق في صناعة الطابوق، هي تقوم بتنظيف التراب من الاحجار التي تعيق عجنه ثم تصب الطين في قوالب خاصة، في حين يتكفل زوجها مهمة اشعال النار في مكان مخصص يسمى(الكورة) وذلك ليتم  ادخال الطابوق الخام فيها وحرقه ليتماسك أكثر ويساعد في بناء أقوى.  رفضت تلك المرأة العشرينية ذكر اسمها، بعد ان غسلت يديها الطاهرتين بعرق جبينها، و هي

العالم يفشل بحجب الأخبار الكاذبة في الإعلام والتواصل الرقمي

العالم يفشل بحجب الأخبار الكاذبة في الإعلام والتواصل الرقمي

عدنان أبوزيد   من السابق لأوانه، القول ما إذا كانت محاولات شركات التواصل الاجتماعي لاسيما فيسبوك، ومحركات البحث مثل Google ستنجح في التغلب على الأخبار المزيفة، أو تؤثر بشكل كبير في التقليل من تدفقها الهائل، لا سيما ان القصص المفبركة باتت أداةً بيد أجهزة المخابرات العالمية، والجيوش الرقمية، فضلا عن كونها وسيلة لبعض الكتاب ورجال الصحافة لكسب المال، والوسيلة المفضّلة للأنظمة السياسية بالتأثير في الرأي العام. ويفيد

مجمَّعاتٌ سكنيَّة تُفاقمُ أزمة السكنِ بارتفاع أسعارِها

مجمَّعاتٌ سكنيَّة تُفاقمُ أزمة السكنِ بارتفاع أسعارِها

بغداد/ رلى واثق تصوير/ نهاد العزاوي ما زالت الثلاثينيَّة زينة تتأمل في إيجاد سكنٍ خاصٍ بها بعد أنْ وصل عمر ابنتها البكر الى 12 عاماً وهي تسكنُ غرفة ببيت أهل زوجها، وتستطرد بالقول: "حاولت التقديم لأكثر من مرَّة لمشاريع سكنيَّة يتمُّ الإعلانُ عنها، إلا أنَّ المقدم المطلوب لا يتناسب وإمكانياتنا، ناهيك عن الأقساط الأخرى التي تتجاوز دخلنا الشهري، كنا نأمل بهذه المشاريع خيراً إلا أنها جاءت على العكس من ذلك". ويعقب

الترويج الشبكي للمنتجات في مواقع التواصل الاجتماعي تجربة مثيرة للاهتمام

الترويج الشبكي للمنتجات في مواقع التواصل الاجتماعي تجربة مثيرة للاهتمام

\بغداد/ فجر محمد معاناة الاربعينية نوار كمال مع القولون العصبي فرضت عليها التغيب عن دوامها مرات عديدة ومنعتها من أداء واجباتها المنزلية بشكل متكرر، مما دفعها الى البحث عن حلول ومعالجات وبعد أن جربت أكثر من منتج طبي قررت تجربة أحد المنتجات المروج عنها عبر الفيس بوك، على الرغم من وجود أكثر من مروج للمنتج ذاته إلا أنها اختارت إحدى الصفحات التي تم تجربتها أكثر من مرة من قبل أقربائها والاصدقاء، وتضع نوار أمامها علبا

قصة اكبر موكب حسيني على طريق الزائرين .. عشر قاعات ومخازن مبردة ومكتبة ومسبح وطبابة

قصة اكبر موكب حسيني على طريق الزائرين .. عشر قاعات ومخازن مبردة ومكتبة ومسبح وطبابة

ورث خدمة  سيد الشهداء من نعومة اظفاره، شارك في المجالس الحسينية ومواكب اللطم والزنجيل والتشابيه والسير الى كربلاء المقدسية التي يسميها اهل النجف (البيادة)، فكبر في نفسه حب اهل الحب والإمام الحسين، ولا يزال يتذكر كيف تخرج الناس الطعام والشراب من بيوتها الى المشاية حيث كانت المواكب قليلة، وبعد منع اداء الشعائر من قبل النظام الدكتاتوري لم ينثنوا وحاولوا مساعدة الزائرين من خلال تحميل سيارة بيكب بالفواكة والخصر

ازالة التجاوزات :محاولة لفرض القانون ..قبل ايجاد البدائل

ازالة التجاوزات :محاولة لفرض القانون ..قبل ايجاد البدائل

بغداد /  تقرير عدوية الهلالي .. تنص المادة 30 من الدستور على توفير عمل لمن لايملك عمل وتوفير سكن لمن لايملك سكن ، وقد شدد الدستور على توفير السكن اللائق لكل مواطن ليضمن كرامته ، لكننا نعاني منذ عقود من أزمة سكن خانقة دفعت بالعديد من المواطنين الى السكن العشوائي ، واليوم تشن الحكومة حملة ضد المتجاوزين لتخليص المدن من العشوائيات لكنها تفتح بذلك ابواب الخلاف بين من يؤيد هذه الحملة ومن يعارضها ..لمن سترجح كفة الميزان

لحل مشكلة نظافة المدن والتلوث البيئي : الحاجة الى تدوير النفايات وتوعية المواطن

لحل مشكلة نظافة المدن والتلوث البيئي : الحاجة الى تدوير النفايات وتوعية المواطن

تقرير .. عدوية الهلالي ...ببساطة ، يمكن لراكب السيارة في بغداد أن يلقي بقنينة مياه فارغة او قشرة فاكهة من نافذة السيارة غير مبال بما يمثله سلوكه من تخلف حضاري ، ذلك ان سر تقدم الشعوب وتحضرها هو محافظتها على نظافة بلدانها ، ومع بلوغ محافظة بغداد مرتبة متقدمة في قائمة المدن الاسوأ في العالم بموجب تصنيف منظمة دولية نتيجة تلوث البيئة وتراكم النفايات ،لايمكن للمواطن فقط ان يكون هو السبب في تراكم القمامة في المدن بل تتحمل

تـوفـيـر دور إيـواء وفـرص عـمـل يـقـللان من أعـداد الـمـتـشـردين

تـوفـيـر دور إيـواء وفـرص عـمـل يـقـللان من أعـداد الـمـتـشـردين

بغداد/ فجر محمد بثياب رثة وممزقة وملامح تشي بالتعب والحزن كانت الاربعينية المجهولة الهوية تفترش احد ارصفة شوارع العاصمة بغداد، تروي حكايتها الثلاثينية شيماء كامل وتتابع: “كنا نراقبها باستمرار فهي تفترش الرصيف المقابل لمنزلنا بداخل احد الاحياء السكنية والمتميزة بطابعها التجاري، ومن الملاحظ انها تختفي لايام طويلة ثم تعاود الظهور بدون سابق انذار، كما انها اعتادت على التحدث مع نفسها امام الجميع ، فضلاً عن صراخها