عندما تنام، أي وضع تتخذ عند النوم؟ على جانبك؟ ظهرك أم بطنك (معدتك)؟ حسنا، هناك أساسا 3 مواضع رئيسية للنوم؛ النوم على الجانب، النوم على الظهر والنوم على البطن. من بين هذه المواضع الثلاثة، النوم على البطن هو الأسوأ على صحتك سواء للذكور أو الإناث، وفيما يلي نتناول أبرز خسائر وأضرار النوم على البطن للرجال والنساء.
يُعتبر التعرق من المشاكل الشائعة والمزعجة التي تواجه الكثيرين في فصل الصيف، ويمكن أن يتسبب في الإحراج والمواقف السيئة لذا، ينبغي اتّباع العديد من الإجراءات والنصائح للتخلّص من هذه المشكلة. بعض النصائح لتجنب التعرق الزائد في فصل الصيف: استخدام مضادات العرق: تعد مضادات العرق وسيلة فعالة للتحكم في التعرق الزائد، ويمكن استخدامها بشكل يومي. ارتداء الملابس القطنية: تساعد الملابس القطنية على تهوية الجسم وامتصاص
شادي عبد الحافظ قالوا قديما إن العقل السليم في الجسم السليم، لكننا تعاملنا معها بوصفها حكمة سطحية نكتبها في موضوعات "الكتابة الإبداعية" بالامتحان، إلا أن أحد أهم أساسات الاستذكار الجيد خلال فترة ما قبل -وأثناء- الامتحانات هي الاهتمام بجسمك، يحتاج دماغك في تلك الفترة إلى الكثير من الطاقة للعمل بهدوء، لذلك اعمل على أن تنام عدد ساعات كافيا يوميا، وأن تأكل بانتظام، وأن تشرب الماء بكميات كافية، وأن تتمرن يوميا
قال رئيس محكمة استئناف نينوى القاضي رائد حميد، إن القضاء تمكن من استعادة آلاف القطع الأثرية المسروقة، مشيرا في الوقت ذاته ان تنظيم داعش كان يوهم الناس بتدميرها لكنه كان يقوم ببيعها اثناء فترة سيطرته على عدد من المناطق العراقية في أواسط العام 2014. جاء ذلك في حوار أجرته معه صحيفة "القضاء" الشهرية، واوضح حميد إنه عندما سيطر تنظيم داعش الإرهابي على محافظة نينوى وأنشأ دولة الخرافة المزعومة حيث تعرضت مدينة
في مثل هذا اليوم 9 نيسان/ أبريل من عام 2003، يستذكر العراقيون مشاهد دخول القوات الأميركية إلى قلب العاصمة بغداد واختراق رافعة اميركية ساحة الفردوس واسقاطها لتمثال طاغية العراق صدام حسين، في لحظة اعتبرها العالم إعلانا رسميا لسقوط النظام وبداية عراق جديد بعد نحو ثلاثة أسابيع من القصف العنيف والمعارك غير المتكافئة. فقبل 20 عاما بدأ تحالف عسكري دولي، بقيادة الولايات المتحدة وبريطانيا، غزو العراق في 20 آذار/ مارس 2003،
ضرب إعصار عنيف بلدة ليتل روك بولاية أركنساس جنوبي الولايات المتحدة، ما تسبب في إصابات وأضرار كبيرة. وقالت حاكمة الولاية سارة هاكابي ساندرز في تغريدة على "تويتر "، اليوم السبت: "حدثت أضرار جسيمة في وسط أركنساس، معلنة حالة الطوارئ في الولاية". وأكدت، أنها على اتصال دائم بقوات الشرطة الذين يعملون مع تطبيق القانون المحلي لمساعدة أي شخص مصاب.
توصلت دراسة جديدة، إلى أن النباتات تصدر أصواتا عند العطش أو تحت ظروف الإجهاد الأخرى دون أن يمكن للبشر من سماعها. وبحسب الدراسة، فإن أصوات النباتات تنبعث بمستوى صوت مشابه لحديث الإنسان، ولكن بترددات عالية تتجاوز نطاق سمع البشر. وقالت الباحثة المشاركة في الدراسة، ليلاش هاداني، "حللنا جدلا علميا قديما وأثبتنا أن النباتات تصدر أصواتا"، مضيفة أن "النتائج التي تم التوصل إليها تشير إلى أن العالم من حولنا
أعلنت رئاسة جمهورية العراق، اليوم الخميس، تسليم (9) قطع أثرية عراقية، إلى رئيس هيئة الآثار ليث مجيد حسين، كانت قد تسلمتها سفارة جمهورية العراق في واشنطن. جاء ذلك خلال استقبال رئيس الجمهورية عبد اللطيف جمال رشيد، اليوم في قصر بغداد، وزير الثقافة والوفد المرافق له الذي ضم رئيس هيئة الآثار ليث مجيد حسين، ومدير عام المتاحف لمى ياسر، وفقا لبيان رئاسة. وأوضح البيان أن، القطع (7) تتضمن أختاما تعود للحضارة البابلية
أظهرت بيانات موقع Downdetector، أن مستخدمي "تويتر"، اشتكوا من تعطل عمل الموقع أو التطبيق على الهواتف المحمولة. وأفاد الموقع بأن حوالي 2.1 ألف مستخدم لاحظوا خللا في عمل "تويتر". وأشار إلى أن 71% من المستخدمين أبلغوا عن مشاكل في عمل التطبيق، و22% يواجهون صعوبة في الوصول إلى الموقع، و7% يواجهون صعوبة في الاتصال بالخادم. واشتكى المستخدمون أيضا من الخلل في بريطانيا وكندا وفرنسا وإسبانيا وإيطاليا وهولندا
اكتشف عالم أحياء، نوعاً جديداً من السحالي، يشبه التنين الصغير، بوجه مدبب وذيل شوكي على شكل ورقة الشجر، في جزيرة غير مأهولة في كوينزلاند، بحسب صحيفة "الغارديان" البريطانية. وتشتهر أستراليا بمخلوقاتها المميزة التي يقطن العديد منها حصريا الجزيرة العملاقة، واليوم أعلن عن اكتشاف حيوان جديد، في جزيرة غير مأهولة، تابعة لأستراليا. وتم العثور على السحلية في جزيرة سكوفيل، وهي جزيرة وعرة على بعد حوالي 50 كيلومترا